Mois : janvier 2020

1/4(土) 7:00配信 ◆大阪　曇りのち晴れ ◆京都　曇り ◆広島　晴れ時々曇り ◆高松　曇りのち晴れ ◆福岡　曇り時々晴れ ◆鹿児島　晴れ ◆那覇　晴れ時々曇り 【関連記事】 Source : 国内 – Yahoo!ニュース

【#withyou～きみとともに】年末年始、見るテレビ番組もなくて、わりと時間があまってしまいがちです。町田市にある「ティーンズポスト」の八巻香織さんは、そんなお正月に「出さない手紙を書いてみませんか」と提案します。誰かに相談するのとはちょっと違う。自分自身と向き合える時間が作れるそうです。書いても出さなくていいという「手紙で書き初め」。実際、どんなものなのか。八巻さんの話を聞きながら私も書いてみることにしました。 【画像】「スタジオ悠」には猫の置物がたくさん！「自分の味方、自分の中にいると気づいてくれたら」 １週間かけて返信の理由 ティーンズポストでは1994年から10代の子どもたちの悩みに向き合ってきました。 相談はメールでも手紙でも受け付けますが、メインは「書く」ことです。 最近では、友人関係に関する悩みや、家族の暴力や虐待が絡む相談も寄せられるといいます。 相談が届くと、八巻さんや、看護師、養護教諭、精神保健福祉士らがレターカウンセラーとして、１週間ほどをかけてその相談文と向き合います。１週間もかけるのは「感情を整理するのは書き手だけではなく、受け手にこそ必要」だからです。 「相談文を読んだとき、私たちにも色んな感情がわき起こります」。それをそのまま書き出すことで、レターカウンセラー自身も自分の体験を振り返ったり、思い込みに気づいたりできるのだそうです。 「そうしないと良かれと思いつつ、助言したり教え諭したり、相談者の代わりに解決したくなったりしてしまうのです」 ミュージシャンやキャラに宛ててみては？ ティーンズポストから返す手紙では、相談者の気持ちの整理を手伝うような返信を出します。 相談者の思いをまとめ、さらに「そう思ったのは、いつからでしたか。何かきっかけがありましたか」とか、「その時、言葉に出せなかった思いがありましたか」とか内面に問いかけるため、何往復かのやりとりとなることもあるそうです。 とはいえ、手紙を書くのはあまり慣れていないという人も多いかもしれません。そんな人には「自分の好きなミュージシャンやアニメのキャラクターにあてて自分の近況を書いたらどうかな。便箋でなくても、ノートの切れ端でもいい」と提案します。 手紙を書くうちに、普段見ていない自分の気持ちが自然に出てくることもあります。 「悲しさ、不安、緊張……どんな感情もOKです。間違いはありません」と八巻さん。「普段は表せないそのままの気持ちを文字にしてそっと眺めてみてほしい」と言います。 次ページは：「書いて楽になった」なら郵送しなくてもいい 【関連記事】 Source : 国内 – Yahoo!ニュース

　正月が終わると困るのが余ったお餅やおせち料理。年末にはりきって作ったり、お取り寄せしたものの量が多く食べきれない、おせち料理にも飽きた、ということが少なくありません。 　「余ったお餅やおせち料理は、リメイクすることで味が変わって、とてもおいしく食べられますよ」と管理栄養士の柴田聡美先生が話します。 （1）お餅は干して揚げ餅に 　「鏡餅などは冷凍する手もありますが、けっこう冷凍庫の場所を取ります。そこで、冬の乾燥を利用して天日干ししましょう。餅は陽に当てるとヒビ割れてくるので、ヒビにそって割ります。 　1ヵ月ぐらい干すとカチカチになり、さらにヒビ割れて細かくなります。こうしておけば常温でもカビないので、非常食にもなります。これを弱火でじっくり揚げると揚げ餅になります。餅は長期保存すればするほど水分が抜けて、揚げ上りがサックサクになりますよ」(柴田先生) （2）筑前煮はコロッケやグラタンに 　おせち料理で余るものの代表といってもよい筑前煮はどうすればよいでしょうか。 　「筑前煮は味がよくしみているので、コロッケの具やチーズ焼きにするとおいしくいただけます。コロッケの具にするときは、少し細かく切ってからジャガイモに混ぜてください。チーズ焼きは、グラタン皿などに筑前煮を入れて溶けるチーズをかけて焼くだけです。洋風にアレンジするとまた別のおいしさになります」(柴田先生) （3）栗きんとんはモンブランに 　おせち料理の定番である栗きんとんも、ついつい作りすぎて余ることがあります。 　「栗きんとんはモンブランケーキにします。栗を別に取っておいて、あんには砂糖を入れずに泡立てた生クリームを混ぜ合わせ、マロン風味のクリームを作ります。スポンジケーキにこのクリームをたっぷり塗って、取っておいた栗をのせれば立派なモンブランケーキになります。また、薄切りの食パンにクリームと粗みじんに切った栗をはさめば、スイーツ感覚のサンドイッチになります」(柴田先生) 　もうすぐ仕事始め。余ったおせちはリメイクして最後までおいしくいただき、冷蔵庫の中をすっきりさせてから新年をスタートさせましょう。 ウェザーニュース 【関連記事】 Source : 国内 – Yahoo!ニュース

ウェザーニュース 　日本海に低気圧が発生し、本州に近づきます。夕方以降は、北陸や北日本の日本海側を中心に雪や雨が降りやすくなりそうです。北陸では、雷や突風にもお気をつけください。関東でも、山沿いで雪になる可能性があります。一方、太平洋側では穏やかな空。西日本では、晴れて気温が上昇し、昼間は過ごしやすくなりそうです。 　三が日が終わり、Uターンなど移動のご予定を立てている方も多くいらっしゃるかと思います。今日は、夜にかけてにわか雨の可能性があります。早めの帰宅が良さそうですよ。それでは、今日も素敵な1日をお過ごしください。 ウェザーニュースキャスター 檜山沙耶 ウェザーニュース 【関連記事】 Source : 国内 – Yahoo!ニュース

　今日4日(土)は西高東低の気圧配置になって日本海側を中心に雨や雪が降る天気が続きます。低気圧が接近する北陸では雷雨や突風にも要注意。東京など関東でも夜はにわか雨や雪の可能性があります。 　■ 天気のポイント ■　・北陸は荒天に注意　・関東でニワカ雨や雪の可能性　・北海道は極寒、西日本はポカポカ陽気 北陸は荒天に注意　東海などもにわか雨の可能性 　今日4日(土)は日本海側を中心に雨や雪が降る天気が続きます。 　低気圧が接近する北陸では夕方以降、雨風が強まり荒天のおそれがあります。雷雨や突風にも注意してください。Ｕターンラッシュが本格化しますが、早めの帰宅が安心です。 　甲信や東海、東北太平洋側でもにわか雨や雪があります。 関東でにわか雨や雪の可能性 　関東では異なる方向の風の衝突によって関東沖では雨雲が発生します。 　昼間は日差しが届きますが、夜には弱いながらも雨の可能性があり、内陸部では湿った雪になることも。帰り道のために折りたたみ傘を忘れずにお出かけください。 北海道は極寒、西日本はポカポカ陽気 　上空に強い寒気が流れ込む北海道では全道的に真冬日になって昼間でも厳しい寒さになります。お出かけには最大限の防寒が欠かせません。 　一方、西日本では太平洋側を中心に気温が上がります。昼間はコートが荷物になってしまいそうな暖かさです。 ウェザーニュース 【関連記事】 Source : 国内 – Yahoo!ニュース

　3日午後7時45分ごろ、埼玉県川口市安行領根岸の、山田雅広さん（65）方から出火していると、家族から119番があった。木造2階建てを全焼し約3時間後に鎮火。川口署によると、帰省していた長女（34）が病院に運ばれ、死亡が確認された。もう1人の遺体が見つかり、署は連絡が取れない山田さんの可能性があるとみて身元確認を急ぐ。出火原因も調べる。 　山田さんは妻と2人暮らし。正月で親族らが集まっていた。隣接する住宅2棟の壁なども焼けた。 　現場はJR南浦和駅の東約3キロの住宅街。 【関連記事】 Source : 国内 – Yahoo!ニュース