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暑い夏は体が様々なダメージを受けています。そんな夏のダメージを回復させてくれる昼寝が注目されています。 夏の午後は「少しの休み」が必要 「唐の時代の『千金要方(せんきんようほう)』という古い医学書に、『夏の午後は少しの休みをとりましょう』という記述があります。暑い夏は少しの休み、つまり昼寝が必要だというのです」と語るのは、源保堂鍼灸院の瀬戸郁保先生です。 東洋医学では、夏は火にたとえられ、天の気、地の気ともにエネルギーが強く、人間を含めた動植物万物はこの季節に生長発展することができると考えます。しかし、エネルギーが強すぎて夏バテや熱中症になることがあるので、休息が必要になるというのです。 「熱帯夜が続くと夜は寝室のエアコンを朝までつけておくという人もいるでしょう。すると翌日、睡眠時間は十分なのに体がだるかったりします。エアコンをつけながらの睡眠が自律神経を乱しているからですが、熱帯夜は体力・気力を消耗させています」(瀬戸先生) 昼寝は20分で十分 「昼寝をすると脳がリフレッシュするので、昼寝を推奨している会社もあります。睡眠の研究によると昼寝でリフレッシュするには20分あれば十分で、その程度なら夜の睡眠を妨げることもないとされています。イメージとしては、パソコンのスリープモードが昼寝で、夜の睡眠はシャットダウンでしょうか」(瀬戸先生) デスクにつっぷして昼寝をすることが多いでしょうが、許されるならソファなどで横になって昼寝をした方が身体が休まります。ただし、20分を超える昼寝は覚醒に時間がかかったり、夜の睡眠に支障が出るなど逆効果になることがあるので、スマホでアラームをセットしておくとよいでしょう。 日差しが強いスペインでは、「シエスタ」といって、昼食後に昼寝をする習慣があります。昼寝の習慣は、中国・インド・ベトナムなどの熱帯・亜熱帯地域や、地中海周辺のギリシア・イタリア・中東・北アフリカでも見られます。 日本の夏も年々暑くなってきているので、疲れを和らげるためにも、昼寝をする習慣にしてはいかがでしょうか。 ウェザーニュース Source : 国内 – Yahoo!ニュース

　政府は、今冬のインフルエンザワクチン接種を巡り、優先度を提示する検討に入った。重症化の恐れがある高齢者や、持病がある人を最優先とし、医療従事者や妊婦、子どもらも先行させる方向だ。インフルエンザは新型コロナウイルス感染症と症状の見分けがつきにくい。感染を警戒して接種の希望者が増えると見込まれ、医療現場の混乱を避けるためにも早期対応が必要と判断した。関係者が23日、明らかにした。 　例年ワクチン接種が始まる10月をにらみ、政府は医師会や全国知事会とも協議。26日に開かれる厚生労働省専門部会で有識者の意見を聞いて最終方針を決める。 Source : 国内 – Yahoo!ニュース

All Nippon NewsNetwork(ANN) 　栃木県足利市では牧場の牛舎から子牛が盗まれる被害が相次いでいます。防犯カメラには子牛を運ぶ不審な3人組の姿が映っていました。 　これは足利市内の牧場に設置された防犯カメラの映像です。3人組が子牛の脚をつかみ、車に運び入れています。23日の朝、牧場の経営者が牛舎から3頭の子牛が盗まれたことに気付いて警察に通報しました。 　牧場の経営者・鶴田一弘さん：「自分の子どもを見るような作業なので悲しみ半分、怒り半分」 　警察によりますと、この牧場では6月にも2頭の子牛が盗まれ、市内の別の牛舎でも今月に1頭が盗まれました。子牛は食肉用で、6頭合わせると被害総額は275万円相当になるということです。警察は同一犯の可能性があるとみて捜査しています。 Source : 国内 – Yahoo!ニュース

CBCテレビ 　東海3県では２３日、新たに愛知で50人、岐阜で1人、三重で5人の新型コロナウイルスの感染が確認されました。 　このうち、名古屋市では既に感染が確認されていた高齢の男女３人が２２日死亡したことがわかりました。 　愛知県では２３日、新たに名古屋市で27人、岡崎市で３人などあわせて50人の感染が確認され、１日の感染者の人数が10日連続で100人を下回りました。 　このうち、名古屋市立緑市民病院では20代から70代の看護師と患者のあわせて４人の感染を確認。 　これでこの病院に関連する感染者は３４人になりました。 　また、名古屋市ではこれまでに感染が確認されていた高齢の男女３人が２２日、死亡したことがわかりました。 　また三重県では、20代から70代の男女5人の感染を確認。 　このうち松阪市の2人は、今月２１日に感染が確認された済生会松阪総合病院の女性看護師と接触していた別の看護師と女性患者で、病院では２４日から内科の患者の受け入れを中止するほか、入院患者の面会を原則禁止にすることを決めています。 　一方、岐阜県では東京から出張で訪れていた50代の男性1人の感染が確認されました。 Source : 国内 – Yahoo!ニュース

All Nippon NewsNetwork(ANN) 　東京都では23日、212人の新型コロナウイルスの感染者を確認しました。このうち家庭内での感染が44人となっています。 　東京都によりますと、新規感染者のうち濃厚接触者として検査を受けて陽性と判明した人は93人でした。半数近い44人が家庭内感染で、家族の1人から他の複数の家族に感染が広がったケースが多くみられたということです。お盆休み期間中に家族で過ごす時間が増えたことが原因とみられています。また、年代別では60代以上が36人でした。東京都は家庭内感染とともに高齢者への感染防止を呼び掛けています。 Source : 国内 – Yahoo!ニュース

関西テレビ 大阪府は新たに１２１人が新型コロナウイルスに感染したと発表しました。 大阪府によると２３日、未就学児から９０代までの１２１人の感染が確認され、このうち６２人の感染経路がわかっていません。重症者は６８人となり重症病床使用率は３６．２％となっています。 クラスターが発生している貝塚市の「水間病院」では患者や職員５人の感染が判明し、病院に関連する感染者は５５人となりました。 また、泉大津市や大東市の高齢者施設などクラスターが起きている場所で感染が拡がっています。 このほか、京都府で１３人の感染が確認されるなど近畿と徳島県では２３日、合わせて１７５人の感染が判明しています。 Source : 国内 – Yahoo!ニュース

石野卓球さん、ピエール瀧さんによるテクノユニット「電気グルーヴ」の新作シングル『Set you Free』が、8月24日に配信リリースされた。所属事務所とのマネジメント契約を解除し、新会社の設立後、初めての新作発表となる。 シングルとしての新作リリースは、「MAN HUMAN」（2018年1月）以来約2年半ぶり。 同曲は、8月23日夜にYouTubeで配信された番組「FUJI ROCK FESTIVAL ’20 LIVE ON YOUTUBE」でミュージック・ビデオとともに初公開された。 作詞・作曲・プロデュースは石野卓球さん、ギターは吉田サトシさん。アディショナルプロダクションを、電気グルーヴのサポートメンバーで「agraph」名義でソロ活動を行う牛尾憲輔さんが手がけた。兼重哲哉さんがミックスとマスタリングを担当。 ミュージックビデオとジャケットは田中秀幸さんが手がけた。 “復活”後、初の新作発表 電気グルーヴは、1989年、石野さんとピエール瀧さんが中心となって結成された。テクノユニットとして国内外で根強い人気を誇る。 2001年、ダンスフェスティバル「WIRE01」を最後に活動休止をしたが、それぞれのソロ活動を経て、2004年に活動を再開した。 2019年3月、瀧さんが麻薬取締役法違反で逮捕（同年6月に懲役1年6カ月、執行猶予3年の判決）され、同年7月には当時所属していたソニー・ミュージックアーティスツとのマネジメント契約を解除した。 11月に新会社「macht inc.」と公式ファンクラブを設立。 2020年のフジロックフェスティバルでヘッドライナーとしての出演が決まり、ファンら待望の「復活ステージ」となる予定だったが、新型コロナウイルスの影響で開催が延期になっていた。 延期に伴うYouTube特別番組での新作発表は大きく話題になり、満を持しての配信リリースとなった。 Source : 国内 – Yahoo!ニュース