■この先1週間の天気のポイント■ ・週後半は東日本や西日本に秋雨前線が停滞 ・4連休初日は広範囲で傘の出番 ・少しずつ秋の気配も 気温変化に注意 週後半は東日本や西日本に秋雨前線が停滞 週後半は秋雨前線が本州付近に停滞します。東日本から西日本の広い範囲で曇りや雨の天気となる見込みです。 特に前線に向かって流れ込む湿った空気の影響で大気の状態が不安定となり、前線近くでは短時間に強い雨の降るおそれがあります。 こまめに最新の天気予報を確認して、強い雨に備えるようにしてください。 4連休初日は広範囲で傘の出番 今週は19日(土)から4連休となりますが、初日も広範囲で雨が降る見込みです。 20日(日)になると北日本や西日本では天気が回復しますが、東日本では傘の出番が続いてしまいそうです。 少しずつ秋の気配も 気温変化に注意 前線が南下すると秋の空気に覆われるため、これまでのような猛烈な暑さとなるところは少なくなる見込みです。 北海道など北日本では朝晩を中心に涼しくなり、一日の気温差が大きくなるため、体調を崩さないように気を付けてください。 一方で、東日本や西日本では南から湿った空気が流れ込む影響でムシムシとした暑さとなり、曇りの日でも30℃以上の真夏日となるところもありそうです。 涼しくなる日もありますが、まだまだ油断せず、適宜水分補給をするなど熱中症対策をして暑さに備えるようにしてください。 ウェザーニュース Source : 国内 – Yahoo!ニュース
動画解説 9月14日(月) 朝のウェザーニュース お天気キャスター解説(ウェザーニュース)
ウェザーニュース おはようございます。今日は秋雨前線の影響で、北日本や関東、南西諸島は曇りや雨の天気。北日本では激しく雨が降るおそれもあります。東北北部や北海道の沿岸部では強まる風にも注意が必要です。一方、西日本は晴れて、穏やかな空が広がります。 今週は、前線の影響で、曇りや雨の日も多くなる予想です。 季節の変わり目にもなり、気温など体感でも秋らしさを感じる日が増えていきそうです。 それでは、今週も元気に過ごせますように^^ 解説:ウェザーニュースキャスター白井ゆかり Source : 国内 – Yahoo!ニュース
健康やダイエットにも サトイモの「ぬめり」を落とさない調理法(ウェザーニュース)
毎年これから冬にかけて、東北地方の芋煮会がニュースになりますが、その主役がそろそろ旬を迎えるサトイモ。山で採れるイモをヤマノイモと言うのに対し、人里で採れるからサトイモと呼ばれるようになったとも言われています。 サトイモはジャガイモやサツマイモに比べるとやや地味な存在にも思えますが、実は他のイモにないすぐれた栄養効果があるそうです。詳しい話を野菜ソムリエプロの吉田謹子さんに伺いました。 ぬめりにすぐれた健康効果 サトイモには、独特のぬめりがあります。このぬめりがサトイモの健康パワーの要だそうです。 「サトイモのぬめりは、主にたんぱく質と多糖類によるもので、血中のコレステロールを減らして動脈硬化を防ぎ、高血圧を予防する働きがあるといわれています。また、胃粘膜の保護や腸のはたらきを活発にし、便通や肌のつやの改善にも役立つとされているのです」(吉田さん) さらに、イモ類の中ではカロリーが低いので、ダイエットにも適していると言います。 「サトイモのカロリーはジャガイモの7割強、サツマイモの4割ほどしかないので、食べものが美味しくなるこれからの季節に他のイモよりカロリーを気にせず食べられます。また、水溶性食物繊維も豊富なため、整腸や便秘改善にも効果的で肥満防止にもオススメです。その他にも、ナトリウムの排泄を促すカリウムや、皮膚の新陳代謝を活発化するとされるビタミンB6などの栄養成分も豊富に含んでいて、美容効果も高い食材といえます」(吉田さん) 大事なぬめりは落とさず調理 多くの健康効果が期待できるサトイモの栄養成分。その効果を損なわないようにするために注意することはあるのでしょうか。 「他の多くの野菜などと同じように加熱で損なわれたり、水に溶け出す栄養成分が多いため、流失を防ぐためには調理に工夫が必要です。特にカリウムは流失が顕著です。サトイモ100gあたり、生の場合は640mg含まれているのに対し、水煮の場合は560mgと80mgも減少します。 カリウムは水に溶け出しやすいので、できるだけ流失を軽減するためには、蒸したりレンジで調理するなどの水を使わない方法がオススメです。また、鍋やスープなど汁に溶け出した栄養もまるごと食べられるメニューにするのもよいでしょう。 サトイモを調理するときに手がかゆくなることがあると思いますが、これはぬめりに含まれるシュウ酸カルシウムの結晶によるものです。シュウ酸カルシウムは酸に弱いので、手に酢や塩、重曹をつけてから調理するとある程度は防げます。ただし、ぬめりには栄養成分が豊富なため、できるだけ落とさないように調理することをおすすめします」(吉田さん) ジャガイモやサツマイモが日本に渡来するまでは、イモといえばサトイモを指したほど古くから日本人に親しまれてきたサトイモ。夏バテで疲れた胃腸にも効くサトイモを食べて夏の疲れを回復させましょう。 ウェザーニュース Source : 国内 – Yahoo!ニュース
東北や関東甲信は不安定 激しい雨・落雷・突風に注意 残暑続くも北海道は秋の空気(ウェザーマップ)
きょう14日(月)は西日本は晴れる所が多いものの、東日本・北日本は、東北や関東甲信を中心に不安定な天気が続き、局地的な激しい雨や落雷・突風・降ひょうに注意が必要だ。 すでに、東北では土砂災害の危険度が高まっている所があり、土砂災害に厳重な警戒が必要になる。 最高気温は30℃前後まで上がる所が多いものの、北海道はきのう13日(日)同様、10月並みの気温となりそうだ。 東北や関東甲信は、土砂災害などに警戒・注意 東海から西日本にかけては晴れる所が多いが、関東甲信・北陸と北日本にかけては大気の状態が不安定になり、雨の降る所が多くなりそうだ。 東北では、すでに大雨になっている所もあるため、土砂災害に引き続き厳重に警戒し、低い土地の浸水、河川の増水などに警戒・注意したい。 関東は、日中は晴れ間もあるが、午後は天気の急変に注意が必要だ。局地的に激しい雷雨になる見込みで、落雷や竜巻などの激しい突風、降ひょうに注意したい。 また、沖縄や奄美も大気の状態が不安定で、雷雨となる所がある見込み。 快適な朝も、日中は残暑 北海道は涼しさ続く けさは今季一番、気温の下がった所も多く、秋の訪れを感じる朝になった。 日中は、関東から西では、最高気温が30℃前後まで上がる所が多く、静岡や甲府で33℃予想など、厳しい残暑となる所もありそうだ。朝と日中の気温の体感差が大きくなるため、熱中症予防はもちろん、体調管理にも注意が必要だ。 北海道では、きょうも10月並みの気温で、曇りや雨の所が多いため涼しくなる見込み。 <14日の予想最高気温(前日差)> 札幌 19℃(+2℃) 10月上旬並み 仙台 25℃(+1℃) 平年並み 東京 30℃(+2℃) 真夏並み 名古屋 31℃(+2℃) 9月上旬並み 大阪 28℃(-1℃) 9月下旬並み 福岡 28℃(+1℃) 平年並み 那覇 31℃(±0℃) 平年並み (気象予報士・海老原美代子) Source : 国内 – Yahoo!ニュース
あの人へ…受刑者が描く絵手紙 心込めれば思いは伝わる
受刑者向けに絵手紙を教える今井洋子さん(77) 窓に鉄格子が付いた岡山刑務所(岡山市北区牟佐)の一室に静寂が漂う。机に向かうのは、丸刈り頭の20人ほどの受刑者。それぞれモチーフに選んだひまわりやトマトを見つめ、絵の具と筆で一心不乱にはがきを彩る。 篤志面接委員として月1回、希望者を対象に開く「絵手紙クラブ」。20代から60歳以上まで参加者は幅広い。指導を始めて20年以上になる。 岡山刑務所が収容するのは、執行刑期が10年以上かつ初犯の男性受刑者。墨と顔彩で絵を描いたはがきには、家族らへ伝えたい言葉を添える。犯した罪への後悔や家族への思いがにじむ。 ある受刑者は、端っこに金魚の人形が付いたマドラーの絵に添えてこう書いた。 〈涼しそうなマドラーで心の中をかきまぜると心がきれいになるかな〉 別の受刑者は、しめじの絵にこんな言葉を添えた。 〈ひとりだと思っていたけどみんなに支えられていたんだね〉 助言は「下手でもいいんだよ」だけ。技術はあまり教えない。「ありのままの心を込めれば、必ず相手に思いは伝わるから」 絵手紙との出会いは30年近く前になる。趣味探しで、百貨店の講座にふらっと足を運んだ。慣れない筆を握り、はがきに菊の花を描いた。人には見せられない出来栄えだったが、その内面を写す奥深さに引かれた。 講師となったのは4年ほどたった1996年ごろ。岡山市で障害者や終末期の患者らに教えていた98年、知り合いに法務省関係者の家族がいた縁で、岡山刑務所から誘いがかかった。「絵手紙の温かさで愛を注いであげて欲しい」 当初はためらった。「受刑者の多くは凶悪犯」という声も気になり、罪とともにある被害者の無念や悲しみも重いと感じた。最後に決断したのは「受刑者にも誰かを思う心を持って欲しい」という気持ちから。夫が背中を押してくれたのも大きかった。99年、絵手紙クラブが始まった。 忘れられない絵手紙がある。 今も刑期が続く50代前後の受… 2種類の会員記事が月300本まで読めるお得なシンプルコースはこちら Source : 社会 – 朝日新聞デジタル
73年前のカスリーン台風 住職は今も犠牲者の名を探す
73年前の1947年9月15日、カスリーン台風による豪雨で、渡良瀬川が氾濫(はんらん)した。各所で堤防が決壊した栃木県足利市では市街地に大きな被害が広がった。4歳で台風を体験した徳蔵寺(足利市猿田町)の源田晃澄(こうちょう)住職(77)はその記憶を語り継いできた。 徳蔵寺は被害がひどかった岩井町の旧十念寺堤の決壊箇所の下流に当たる。台所の母親が「水が出た」と叫び、渡良瀬川の氾濫に気がついたという。夜半にかけて水位は上がり続けた。水は庫裏(くり)から本堂、須弥壇(しゅみだん)と上がり、追い詰められていった。最後は本堂の屋根裏に逃れたという。 「すすだらけの屋根裏にいると、『助けてくれ』という声が聞こえてきた。枝にすがっていた人は力尽きて流されていった。声が遠くなっていった」 9月13~15日の3日間の雨… 2種類の会員記事が月300本まで読めるお得なシンプルコースはこちら Source : 社会 – 朝日新聞デジタル
語り継がれる「杢左エ門の大アカガシ」 有志が山道整備
南アルプスの山中にある静岡市指定天然記念物「杢左エ門(もくざえもん)の大アカガシ」に続く山道をこのほど、地元の同市葵区水見色(みずみいろ)の有志らが整備した。「神の木」と伝わる巨木を地域のシンボルとして次世代に語り継ぎたい考えだ。 1962年に市指定天然記念物になった大アカガシは、大山(標高986メートル)の山頂付近に立つ。高さ22・7メートル、幹の直径は2・6メートルもある巨木だ。アカガシは温暖な山地に自生し、樹皮から染料、実からはでんぷんがとれることから多くが伐採され、巨木として残るのは珍しいという。 郷土誌「水見色の伝説と民話」によると、大山を持つ名主に大アカガシの伐採を命じられた木こりの杢左衛門が、おので幹に切り目を入れた。だが、翌朝には痕が消えて元に戻っていたことから、「神様の木」として名主や村人に伝えた。それ以来、「杢左エ門の大アカガシ」として語り継がれるようになった。 地元では、幼い頃からこの巨木… 2種類の会員記事が月300本まで読めるお得なシンプルコースはこちら Source : 社会 – 朝日新聞デジタル
新潟県は何地方? 中部か北陸か甲信越か…公式見解は
全国には「○○地方」と即答しがたい県が、いくつかある。その代表例が新潟県だ。「関東甲信越だ」「いや、中部だよ」「実は東北」……議論百出するこの問題。正解はあるのだろうか? 教科書ではほとんど「中部」 作られた地方名 ずっと中部地方だと思ってきた。約40年前、中学校でそう習ったからだ。新潟県長岡市の市立中学に通う長男の教科書を読む。新潟は中部に入っている。やはりそうだ。でも、なぜ? 文部科学省に聞く。「教科書検定でそう決めているわけではないんです」。えーっ。「確かにほとんどの教科書が新潟を中部にしていますが、実は新潟県を何地方にしようと、検定で不合格になることはありません」。では誰が新潟を中部に? 「それぞれの教科書会社が決めています」 長男の教科書「中学生の地理」の出版元の帝国書院に聞くと「実は決まった地方区分はありません。便宜的に地方でくくり、そこにどんな共通点があるかを調べ、学ぶのが目的です」。でも、「○県は何地方?」とテストに出た覚えが……。「最近はそういうテストは減ったと聞いています。例えば、三重県は近畿に入っていますが、実は愛知県とのつながりが強く、東海圏とされることもある。教科書が絶対ではない、ということも学んでいただければ」 そもそも中部地方とは? 日本大百科全書(小学館)によると「1904(明治37)年、わが国で地理の国定教科書がつくられたころから使われた地方名」。なんと元々そういう地方があったのではなく、学校で教えるために地方名を作ったのだ。同事典のウェブ版では当時の教科書編集者の言葉を紹介する。「関東及び奥羽と近畿の中間の地方は別に適当なる名称なきがゆえにしばらく本州中部地方の名を用いたり」……うん、中部じゃないな。 国土政策は「東北」、戊辰戦争以来の歴史も コロナ禍の今春、大型連休を前… 2種類の会員記事が月300本まで読めるお得なシンプルコースはこちら Source : 社会 – 朝日新聞デジタル
再開後は「シーズン2」 朝ドラ「エール」の窪田正孝
NHKの連続テレビ小説「エール」が14日から放送を再開する。ドラマの後半に入り、時代は戦争へと突入していく。昭和という時代を伴奏した作曲家・古関裕而をモデルにした主人公をどのように描くのか。主演の窪田正孝らに話を聞いた。 4月~6月中旬まで、新型コロナウイルスの撮影で2カ月あまり中断した。その間も、古関の故郷・福島のことを考え続けていた。「福島弁だけは忘れたくはなくて、録画した過去の放送をずっと見直していました」 窪田演じる主人公の古山裕一は、福島から東京に引っ越してきて、福島弁を話す機会が徐々に減る。だが、幼なじみや福島の家族としゃべったり、本音で何か感情的に話したりする時は、ついつい福島弁になってしまうリアルなニュアンスを出したいと考えていた。「日常的に福島弁を聞いて、少しでも福島との距離を近くに感じられたらいいなと思って過ごしていました」 ロケなどで福島の地を訪ねた。… 2種類の会員記事が月300本まで読めるお得なシンプルコースはこちら Source : 社会 – 朝日新聞デジタル
EXILE・TETSUYAさん監修 中学向け教材完成
人気グループ「EXILE」のメンバー、TETSUYAさん監修の中学向けダンス教材ができた。単なるダンス動画ではなく、国の学習指導要領に沿い、授業に役立つ映像教材だ。制作には長野県教育委員会や県内の教員らが協力。県教委は授業で活用する考えだ。 教材は「中学校の現代的なリズムのダンス授業~レクチャームービー」で、DVD2枚組み(計149分)。TETSUYAさんも出演。八つの単元からなり、ダンスの基礎や応用などの技術指導だけでなく、生徒が自由に振り付けやフォーメーションを考える「グループワーク」や、同級生らの前で発表する「交流会」も盛り込んだ。教員向けの手引書付きだ。内容が評価され、文部科学省選定作品にもなった。 TETSUYAさんは、早大大学院スポーツ科学研究科で中学のダンス教育について研究し、2018年に修了した。今回の教材は当時の論文を形にしたもの。その頃、招かれた善光寺の節分会でたまたま阿部守一知事とダンス教育の話で盛り上がり、その縁で県教委や教員らの協力を得ることになったという。 県内の中学で授業を視察して教… 2種類の会員記事が月300本まで読めるお得なシンプルコースはこちら Source : 社会 – 朝日新聞デジタル