ウェザーニュース 　かき氷が段々とおいしい季節がやってきました。暑くなって汗をかいた後のかき氷はたまりません。かき氷のシロップにはいろいろありますが、何が一番人気でしょうか。ウェザーニュースで調査を実施しましたのでご紹介します。 Source : 国内 – Yahoo!ニュース

　あす26日(日)にかけても、西・東日本を中心に雨が降り、特に太平洋側で局地的に雨雲が発達し大雨となるおそれがある。 　引き続き土砂災害に厳重に警戒し、低い土地の浸水、河川の増水や氾濫に警戒が必要となりそうだ。 25日(土)今夜遅く、再び九州南部に活発な雨雲 　きょう25日(土)は、本州付近にかかる梅雨前線の影響で西・東日本を中心に雨が降っている。特に近畿、東海、関東甲信などで雨の強まっている所があり、このあとも同じ様な所で断続的に活発な雨雲がかかり、局地的に非常に激しい雨の降る所がありそうだ。 　また、今夜遅くからあす(日)朝には、現在雨の止んでいる九州南部や四国で再び活発な雨雲がかかる見込み。 26日(日)西日本～東北で広く雨　南～南西斜面で大雨に 　あす26日(日)の午前中は西日本や北陸、東海などで活発な雨雲がかかり、午後は関東甲信、東北でも雨の降りだす所が多くなる見込み。 　特に西・東日本の南～南西斜面で雨雲が発達し局地的に雷を伴った非常に激しい雨が降り、降水量が増える見通しだ。引き続き土砂災害に厳重に警戒し、低い土地の浸水、河川の増水や氾濫に警戒が必要となる。 　また、西日本から東北の広い範囲で大気の状態が不安定となるため、落雷・突風・ひょうなどにもあわせて注意したい。 　その後、27日(月)にかけても西・東日本でしつこく雨雲がかかる見込み。前線の活動によっては大雨となるおそれがあるため、引き続きこまめに気象情報を確認したい。 関東から西で30℃前後　蒸し暑く 　あす(日)は全国的に曇りや雨でも、南からの暖かい空気が流れ込む影響で日中の気温は上がる予想。関東から西の地域で30℃前後の所が多く、また湿度も高いため蒸し暑く感じられそうだ。 　環境省の暑さ指数によると、あす(日)の日中は福岡、大阪、名古屋、東京など西・東日本の広い範囲で厳重警戒の所が多くなると予想している。熱中症対策も忘れずに取り組みたい。 （気象予報士・寺本卓也） Source : 国内 – Yahoo!ニュース

へずまりゅうの両親が独占告白、ショックで職場復帰もできず「涙も枯れるほど泣いた」＜親思いの心優しい少年が“迷惑系ユーチューバー“になるまで＞【全文公開】 週刊女性PRIME7/24(金)12:36 Source : 国内 – Yahoo!ニュース

へずまりゅうの両親が独占告白、ショックで職場復帰もできず「涙も枯れるほど泣いた」＜親思いの心優しい少年が“迷惑系ユーチューバー“になるまで＞【全文公開】 週刊女性PRIME7/24(金)12:36 Source : 国内 – Yahoo!ニュース

本格的な夏に向かうにつれて暑さもますます厳しくなり、就寝時は寝汗が不快になってきます。この寝汗には睡眠の質に影響する重要な役割があるといいます。 汗と臭いの専門家である五味クリニック院長の五味常明先生に教えていただきました。 眠るためには汗がかかせない!? 自覚のあるなしに関わらず、人は眠る間に必ず汗をかきます。 「汗の第一の役割は、蒸発して体温を下げることです。睡眠は人にとってプチ冬眠といえるもので、寝入りばなに生理的に発汗することで、体の内部の温度、特に脳の温度を下げ、眠りにつくのです。これはサラッとした“よい寝汗”で、朝まで残りません。しかし、朝起きたときにベタっとするのは、“悪い寝汗”です」と、五味先生は説きます。 悪い寝汗をかかないお風呂のコツ 悪い寝汗をかく人に多いのが、就寝直前にお風呂に入ること。 「脳の温度が高いままだと寝付きが悪くなったり、寝付いても体温を下げようと体がたくさん汗をかきます。すると、朝の汗がベタっとして臭いのです。お風呂上がりに、すぐエアコンで冷えた部屋に入るのも、皮膚体温が急激に下がって発汗が止まり、熱が体にこもる原因です。 お風呂は1時間くらい前に入り、上がったら軽く汗をかきながら団扇であおぐなどして蒸発させ、ゆっくり体温が下がるようにすると、すっと眠ることができます。 エアコンで室温を下げてもけっこうです。頭寒足熱といいますが、頭は涼しく手足や内臓は温かめがいいのです。エアコンは冷え過ぎるという人は、タイマーを利用したり、扇風機を上に向けてもいいでしょう」(五味先生) ふかふかの敷き布団、ストレスもよくない!? 敷き布団の硬さなど、気づきにくい要因もあります。 「舞妓さんが帯できゅっと胸を締めると、上半身の汗が止まり下半身にかくように、『半側発汗(はんそくはっかん)』という仕組みがあります。硬めの敷き布団で仰向けになると、背中側が圧迫されて汗が減り、胸側で増えます。これに軽いかけ布団なら汗が蒸発しやすいのですが、ふかふかの敷き布団ではうまく背中側が圧迫されず、背中に汗をかきます。体の下では汗が蒸発できないため、体温も下がりません。 精神的ストレスが強く、よく夢を見る人も悪い寝汗をかくことが多いです。夢は、浅い睡眠の『レム睡眠』のときに見るものですが、脳が興奮して精神的発汗でドッと汗をかくため、朝にベタっとなるのです。 また、結核や呼吸器疾患などの慢性疾患があるときも悪い寝汗をかきます。これは『盗汗(とうかん)』といって、寝ている間じゅう漏れるようにかく汗で、濃くて臭う汗になります」(五味先生) 寝る前に欠かせない水分補給 寝汗を嫌って、寝る前の水分を控えることはないでしょうか。 「水を飲まなくても暑ければ汗をかくので危険です。特に、高齢者は夜間熱中症や脳梗塞などのおそれが高くなります。 夜間のトイレが心配だという人もいますが、就寝前に一度に水を飲んではいませんか。体液が急に薄くなると抗利尿ホルモンの分泌が止まり、排尿が促されます。就寝の1時間ほど前から喉を潤す程度にちびちび飲めば、トイレに起きずに済みます」(五味先生) 疲れやすい夏は、工夫して心地よく眠りたいものですね。 ウェザーニュース Source : 国内 – Yahoo!ニュース

7月は大雨に見舞われた西日本は、来週になるとようやく梅雨が明ける見込みです。夏本番の暑さが続くようになります。 夏の高気圧は週が明けると段々と西日本方面に勢力を拡大します。梅雨前線は日本海まで北上し、夏空の広がる所が多くなる見込みです。28日(火)～29日(水)にかけて、梅雨明けする可能性が高くなっています。 暖かな空気に覆われ、強い日差しが照り付けますので各地とも気温が上がります。 梅雨明け直後は厳しい暑さに 特に29日(水)～30日(木)は真夏の暑さで、最高気温は33℃前後を予想しています。内陸部では35℃を超える猛暑日の所がある見込みです。 ただ、夏の高気圧の北への張り出しがあまり強くないため、週の後半は暑さが少し落ち着きます。大気の状態が不安定になり、局地的な雷雨の心配が出てきますので、梅雨が明けてもなかなか安定した夏空は続かないかもしれません。 関東甲信や東北の梅雨明けは8月に なお、高気圧の北への張り出しが弱いため、関東甲信や東北などの梅雨明けは8月に入ってからの可能性が高くなっています。 ▼平年の梅雨明け日（括弧内は今年の発表日） 　沖縄地方　　　6月23日頃（6月12日頃） 　奄美地方　　　6月29日頃（7月20日頃） 　九州南部　　　7月14日頃（ ー ） 　九州北部地方　7月19日頃（ ー ） 　四国地方　　　7月18日頃（ ー ） 　中国地方　　　7月21日頃（ ー ） 　近畿地方　　　7月21日頃（ ー ） 　東海地方　　　7月21日頃（ ー ） 　関東甲信地方　7月21日頃（ ー ） 　北陸地方　　　7月24日頃（ ー ） 　東北南部　　　7月25日頃（ ー ） 　東北北部　　　7月28日頃（ ー ） ウェザーニュース Source : 国内 – Yahoo!ニュース