【まとめて読む】患者を生きる・眠る「睡眠薬を減らす」 　神奈川県の医療従事者の女性（４０）は長女を出産後、夜泣きをきっかけに不眠症とうつになり、睡眠薬をのむようになりました。薬に不安を抱き、薬を減らしたり種類を変えたりしては不眠が悪化する状態を繰り返していましたが、国立精神・神経医療研究センター病院（東京都小平市）に入院し、詳しい検査を受けたことが転機となりました。 ２人目出産後、不眠症に 　女性は２０１７年８月、長女を出産した。 　夜泣きに悩まされた。おっぱいをあげても、あやしても泣きやまない。寝不足で毎日ふらふらだったが、朝になれば長男（１０）を起こして朝食を食べさせ、小学校に送り出さなくてはならなかった。 　長女は日中もよく泣いた。ベッドに寝かせると泣くので、抱っこ用の布「スリング」で抱っこしたまま掃除や食事のしたくなどをした。肩がパンパンに張った。 　８年前に生まれた長男もよく泣いたが、当時は３０歳で体力がもっとあり、面倒をみなければいけないのは長男だけだった。 　寝不足が続き、疲労がとれずにつらかった。長女の出産から約１カ月後、他県の実家で静養することにした。長男は学校があるので家に残る会社員の夫（４４）が面倒をみて、長女だけを連れていった。お母さん子の長男を置いていくのは心が痛んだ。「ママは体の調子が悪いから、おばあちゃんたちのところでお休みしてくるね」と話して聞かせた。 　実家でも夜泣きは続き、寝不足が解消しないため、２週間ほどして母（６４）が夜間は長女の面倒をみてくれることになった。ところが、ベッドに入ると、長男のことなどが気になってしまい、眠れなかった。「ちゃんと寝て、体力を養わなくては」。焦るほど目がさえてしまった。 　ネットで調べ、不眠に効くとされるものを次々に試した。タブレットのアプリで静かな環境音を聴いたり、朝は日光を浴びたり。散歩、ぬるめのお風呂、リラックスできそうなアロマ、サプリメント……。何を試してもあまり効果がなかった。眠いはずなのに、眠れなかった。 　こんなに眠れない日が続いたらどうなってしまうのか。なぜ眠れないのか。不安や自己嫌悪が募り、ますます眠れなくなった。徹夜に近い状態が続いた。 　授乳中なので薬をのみたくなか… 980円で月300本まで有料記事を読めるお得なシンプルコースのお申し込みはこちら Source : 社会 – 朝日新聞デジタル

　首里城（那覇市）の正殿などが焼けた火事で、警察や消防が出火原因を探る実況見分に、時間がかかっている。大量のがれきが散乱するが、城の地下に世界遺産の遺構があるため、重機を使わず手作業で続けられている。 　実況見分は発生翌日の１日から続き、４日も約１１０人態勢で実施。警察と消防は同日、焼けた正殿北側のがれき撤去をほぼ終えたと発表した。ただ、範囲はまだ正殿の北側と中央の一部だけで、隣接する南殿と北殿は手つかずのままだ。 　全焼した正殿は、二重屋根の木造３階建てで高さ約１８メートルだった。大量の木材と赤瓦約５万５千枚が使われていた。現場では焦げた木材や割れた瓦が折り重なって層を作っているという。 　大規模な火災現場の実況見分は通常、建材などを重機で取り除いて作業する。だが、今回は瓦も一つ一つ手で取り除き、正殿前の広場に取り出したエリアごとに分けて置いている。作業速度はどうしても通常より落ちる。 　正殿は、世界遺産の「首里城跡… 980円で月300本まで有料記事を読めるお得なシンプルコースのお申し込みはこちら Source : 社会 – 朝日新聞デジタル

　タレントの菊池桃子さん（５１）が４日、再婚したことを自身のブログで明らかにした。相手は「今年に入ってから交際をさせていただいてきた一般の男性」としている。菊池さんは１９９５年にプロゴルファーの西川哲さんと結婚し、２０１２年に離婚した。安倍政権が掲げる「１億総活躍社会」の実現に向けた国民会議のメンバーを務めた。 Source : 社会 – 朝日新聞デジタル

　大阪市の天王寺動物園は４日、行方不明になっていたワライカワセミのアキーゴ（２歳、性別不明）を、大阪市鶴見区の花博記念公園鶴見緑地で保護したと発表した。 　園によると、職員が４日午前７時４５分ごろ、鶴見緑地近くのマンションのベランダでアキーゴの姿を見つけた。餌でおびきよせるなどして、約１時間半後の午前９時１５分ごろ、緑地内のプール付近で職員が手で捕まえた。けがはなく、元気な様子だという。 　アキーゴは３日朝、イベント展示のため、鶴見緑地に連れ出された。同日午前１０時過ぎ、職員がいなくなっているのに気づいた。つないでいたロープの金具が破損していたという。（加戸靖史） Source : 社会 – 朝日新聞デジタル

　戦時下、日本政府の極秘情報を旧ソ連のスパイらが漏洩（ろうえい）した「ゾルゲ事件」の概要を司法大臣が昭和天皇に報告した上奏文の文案が見つかった。「２０世紀最大のスパイ事件」と後年に呼ばれた事案の捜査や公表を、旧司法省が一貫して主導した内幕が記されていた。報告内容が当局の都合に合わせて添削される過程もうかがえ、研究者は第一級の重要資料としている。 　今回見つかった上奏文案は、１９４２年５月９日付の原案（計２８ページ）と同１１日付の最終案（計３４ページ）で、いずれも冒頭部分に「厳秘」印が押されていた。政治犯の取り締まりを主導した「思想検事」太田耐造の旧蔵資料に含まれていた。司法省の取り調べ調書をはじめ事件を記述した大量の内部文書と一緒に見つかった状況から、戦時下の情報戦に詳しい加藤哲郎・一橋大学名誉教授が、実際に上奏の準備に使われた資料と判断。概要は９日に都内で発表される。 　ゾルゲが治安維持法や軍機保護法などの違反容疑で４１年１０月に逮捕されたほか、検挙者が３０人を超えた同事件は４２年５月１３日、昭和天皇に報告された。「昭和天皇実録」の同日付に、午前１１時半、司法大臣の岩村通世から報告を受けた旨の記述がある。 　これらの文書によると、司法省刑事局の文案作りは同年４月に準備が始まったとみられる。直前まで手直しが続き、見つかった二つの文案とも、書き込みが多数残されていた。ゾルゲらを「国際諜報（ちょうほう）団」と呼び、ゾルゲらが入手した主要な情報として、４１年７月２日付の御前会議の内容（対ソ軍備を維持しつつも南進態勢の強化を決定）や、ドイツが対ソ戦を決めたことと開戦予定日（同年６月２２日）、日米交渉の内容など計７項目を挙げた。 　９日付の原案では７項目それぞ… 980円で月300本まで有料記事を読めるお得なシンプルコースのお申し込みはこちら Source : 社会 – 朝日新聞デジタル